Объём тренировки и тоннаж
Суммирует объём (повторы × подходы) и тоннаж (вес × повторы × подходы) по упражнениям.
Как пользоваться
- Добавляйте строки для каждого упражнения и указывайте вес, подходы и повторы.
- Результаты считаются автоматически; данные сохраняются локально.
| Упражнение | Вес, кг | Подходы | Повторы | Объём | Тоннаж |
|---|